Направления | Фитнес-класс

Фитнес для взрослых и детей

Все дети являются настоящими источниками неиссякаемой энергии, их готовности постоянно пребывать в движении завидуют даже молекулы, так зачем же им нужен фитнес?

Все дело в том, что детский фитнес отличается от взрослого по своему назначению. Фитнес для взрослых - это отличная возможность поддерживать себя в хорошей форме, а детские занятия направлены главным образом на гармоничное физическое развитие.

А чем же тогда занятия фитнесом отличаются от спортивных тренировок?

Спорт подразумевает соревнование и борьбу за первенство и требует от спортсмена огромных усилий для достижения максимального количества рекордных результатов,  фитнес же не ставит перед человеком рекордных планок, а является сбалансированной системой занятий, формирующей и поддерживающей здоровый и качественный образ жизни.

Современные методики и специальное оборудование для детского фитнеса, которое используется на занятиях, наилучшим образом способствует укреплению мышц опорно-двигательного аппарата, формированию правильной осанки, тренировке сердечно-сосудистой и дыхательной систем.